ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ
الاطعمة و مظهرك 1008688516 اهلا وسهلا بك في منتدى ((مملكة الحزين ))....اذا اعجبك المنتدى فنتمنى منك التسجيل وسنرحب بك ونقدر تسجيلك في منتدانا ، منتدى مملكة الحزين اليوم حيث لا مكان إلا للمتميزين والمبعدين ، سوف تقضين معنا أجمل الاوقات ، وصيفك احلى معنا ، برفقتنا عزيزي فأهلا وسهلا بكِ
اما اذا كنت مسجل فاضغط على دخول وشارك وتفاااعل معانا
في حفظ الله الاطعمة و مظهرك 1008688516

الاطعمة و مظهرك 1160741239
ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ
الاطعمة و مظهرك 1008688516 اهلا وسهلا بك في منتدى ((مملكة الحزين ))....اذا اعجبك المنتدى فنتمنى منك التسجيل وسنرحب بك ونقدر تسجيلك في منتدانا ، منتدى مملكة الحزين اليوم حيث لا مكان إلا للمتميزين والمبعدين ، سوف تقضين معنا أجمل الاوقات ، وصيفك احلى معنا ، برفقتنا عزيزي فأهلا وسهلا بكِ
اما اذا كنت مسجل فاضغط على دخول وشارك وتفاااعل معانا
في حفظ الله الاطعمة و مظهرك 1008688516

الاطعمة و مظهرك 1160741239
ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمةالاطعمة و مظهرك 1753797437 كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ

   
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تذكر اخى / اختى لايشكـر النـاس لايـشـكر الله (رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ) [الأعراف/23] (وَلا تَكُونُوا مِنَ الْمُشْرِكِينَ. مِنَ الَّذِينَ فَرَّقُوا دِينَهُمْ وَكَانُوا شِيَعاً كُلُّ حِزْبٍ بِمَا لَدَيْهِمْ فَرِحُونَ) [الروم/32] (إِنَّ الَّذِينَ فَرَّقُوا دِينَهُمْ وَكَانُوا شِيَعًا لَسْتَ مِنْهُمْ فِي شَيْءٍ إِنَّمَا أَمْرُهُمْ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ يُنَبِّئُهُمْ بِمَا كَانُوا يَفْعَلُونَ (159) مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا وَمَنْ جَاءَ بِالسَّيِّئَةِ فَلَا يُجْزَى إِلَّا مِثْلَهَا وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ (160) قُلْ إِنَّنِي هَدَانِي رَبِّي إِلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ دِينًا قِيَمًا مِلَّةَ إِبْرَاهِيمَ حَنِيفًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِينَ (161) قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (162) لَا شَرِيكَ لَهُ وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ (163) قُلْ أَغَيْرَ اللَّهِ أَبْغِي رَبًّا وَهُوَ رَبُّ كُلِّ شَيْءٍ وَلَا تَكْسِبُ كُلُّ نَفْسٍ إِلَّا عَلَيْهَا وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى ثُمَّ إِلَى رَبِّكُمْ مَرْجِعُكُمْ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ فِيهِ تَخْتَلِفُونَ (164) وَهُوَ الَّذِي جَعَلَكُمْ خَلَائِفَ الْأَرْضِ وَرَفَعَ بَعْضَكُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِيَبْلُوَكُمْ فِي مَا آَتَاكُمْ إِنَّ رَبَّكَ سَرِيعُ الْعِقَابِ وَإِنَّهُ لَغَفُورٌ رَحِيمٌ (165)) [الانعام]99 حسبنا الله ونعم الوكيل الاطعمة و مظهرك 2738114379 استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم الاطعمة و مظهرك 2738114379


الاطعمة و مظهرك 567752525 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 827232286 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 218459001 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 3439420159 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 1640734333 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 2684911615 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 525914939 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 3616000976 الاطعمة و مظهرك 3615033861 الاطعمة و مظهرك 1373181945
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
المواضيع الأخيرة
» للافراح والمناسبات
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف Admin love الأربعاء أكتوبر 26, 2016 4:04 am

» ادم بن مسعود بن بخيت البادي
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف Admin love الأربعاء مارس 05, 2014 7:42 pm

» اسير الصمت ..
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف اميرالصمت الإثنين أكتوبر 28, 2013 4:08 pm

» كلمات النشيد "الله يا مولانا" :
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف اميرالصمت الإثنين سبتمبر 03, 2012 5:18 pm

» شات عمان,شات عماني,دردشة عمانية,دردشة شات عمان,دردشة عمان,دردشه عمانيه .
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف Admin love الأربعاء أغسطس 15, 2012 9:51 pm

» احلى رمزيات للبلاك بيري 2012, صور مسن للبي بي2012 , صور و رمزيات لماسنجر البلاك بيري روعه
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف Admin love الجمعة أغسطس 03, 2012 12:39 am

» عادي طاح الحطب وحلوة الحياة
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف ملكة الساحة السبت أبريل 28, 2012 6:20 pm

» خبر عاجل عن البيتزا
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف ملكة الساحة الأربعاء مارس 21, 2012 4:09 pm

» قالت؟ قال!
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف ملكة الساحة الأربعاء مارس 21, 2012 4:03 pm

» بدايت المشوار يارب يكوووووووون المشوار كله خير
الاطعمة و مظهرك N-m-so10من طرف اميرالصمت الخميس ديسمبر 29, 2011 6:19 pm

المواضيع الأكثر نشاطاً
بدايت المشوار يارب يكوووووووون المشوار كله خير
ياصاحبي وش غيرك
دآمگ نۈيت فـرآقـي ۈش بآقــي ؟
عندما يبكى القلب‏
هذا قلبي وانت عادك في حياتي
القلب المجروح
متى تقال كلمة الوداع ؟؟؟؟!!
أول حـــب في حـياة الانسان‎
عادي طاح الحطب وحلوة الحياة
طفله تغمض عين أمها بعد عجز المغسلات
المواضيع الأكثر شعبية
قصة أغنيـــــــــــة الشفق لصاحب الجلالـــــــة السلطان قابوس
قصة حياة الممثلة كاجول
رد طليقة ياسر السليماني على يااسر
شفت اغرب من هيك صور؟
ياصاحبي وش غيرك
صحيـــح أنك قدر محتــــوم بس أجمل مقاديري
خواطر الفراق والوداع
دعاء تيسير الزواج
الدعاء بأسماء الله الحسنى
عندما يبكى القلب‏
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
أميرة بكبريائي& *
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
ملكة الساحة
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
Admin love
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
اميرالصمت
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
متلف الروح
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
CRAZY GIRL
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
أحلا توته
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
titima
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
الساهر
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
كويتي فاصل
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أميرة بكبريائي& * - 67
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
ملكة الساحة - 56
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
Admin love - 54
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
اميرالصمت - 27
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
متلف الروح - 23
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
CRAZY GIRL - 11
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
غنوجه - 10
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
بنوته - 9
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
أحلا توته - 8
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
titima - 7
الاطعمة و مظهرك 00020010الاطعمة و مظهرك I_voti10الاطعمة و مظهرك 00020010 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البنت الرمنسيه على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ على موقع حفض الصفحات

 

 الاطعمة و مظهرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة بكبريائي& *

عضو نشيط


عضو نشيط
أميرة بكبريائي& *


عدد المساهمات : 67
نجمه الذهبيه : 89125
الأدارة ترحب بكم : 18
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : file:///D:/11281410.gif

مملكة الحزين
مملكة البحرين مملكة البحرين:
الاطعمة و مظهرك Left_bar_bleue50/50الاطعمة و مظهرك Empty_bar_bleue  (50/50)

الاطعمة و مظهرك Empty
مُساهمةموضوع: الاطعمة و مظهرك   الاطعمة و مظهرك N-m-so10السبت يونيو 25, 2011 8:25 am

الاطعمة التي تحسن مظهرك


غيِر مظهرك من خلال ما تأكل, تستطيع بدلاً من اللجوء الى مستحضرات تمنع الشيخوخة وتحافظ على البشرة كمقشرات البشرة , يمكنك ان تستفيد من الاطعمة الموجودة في الثلاجة .

فأنت عندما تضيف عدد قليل من المكونات المتنوعة إلى حميتك بطريقة سهلة وعملية وبوسيلة غير مكلفة تحسّن من مظهرك وشكلك ,وما يلي مجموعة من الأطعمة "غير المكلفة" وتؤثر بشكل كبير على مظهرك فلا حاجة لدفع مبالغ طائلة لمستحضرات التجميل:

1.السبانخ:
السبانخ غني بالكاروتين وزياكسانثين التي لها تأثير كبير لحفظ بياض العين واضحاً. بالاضافة لوجود نسبة كبيرة من عنصر الحديد الذي له دور كبير في حفظ قوة الدم.

وتستطيع اضافة السبانخ لطعامك في السلطة و كمنكه للأطعمة.


2.البيض:
يحوي البيض على نسبة عالية من الحديد ، والتي يمكن أن تساعد على منع تساقط الشعر

وعلى نسب مرتفعة من الكبريت حيث يساعد على ابقاء الشعر لين وناعم.


3.الموز:
يبقي بشرتك جميلة ومرنة. بالإضافة لوجود نسبة كبيرة من البوتاسيوم و دور الموز في رفع نسبة السيروتونين "له دور كبير في تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب"



4.الملفوف الاحمر :
مهم لتخليص الجسم من السموم ، والتي يمكن ان تؤثر على جلدك. خصوصاً إذا كنت تعاني من حب الشباب .



5.البنجر "الشمندر":
يحتوي الشمندر على البيتين، وهو منشط حيوي, ويساعد ايضا على تكسير الدهون. عصيره يحتوي أيضا على شكل من أشكال الكلورين الذي يساعد على الهضم , ويمكنك إضافة عصيره على السلطة.


6. زيت بذور العنب:
انها تستخدم في مستحضرات التجميل كjocolorي للجلد, ولكنها أيضا غنية في فيتامين (ه) مما يقلل من ظهور التجاعيد
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاطعمة و مظهرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ_‗ـ−¯منتديات مملكة الحزين¯−ـ‗_ღ :: - ҈۩҈ -مواضيع عن صحة الجسم - ҈۩҈ - :: الاطعمة و مظهرك-
انتقل الى: